МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими. Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров «Я слышу вас насквозь» и «Как разговаривать с мудаками» — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.