Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы: - Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя. - Сможете принять решение и не будете потом в нём сомневаться. - Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует. - Научитесь твердо говорить «нет». Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками. Эта книга предназначена для тех, кому сложно: - Просить о чём-то. - Решать проблемы. - Справляться с критикой. - Говорить «нет».