Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможноизменить личность — только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитанызастенчивым — будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло бытьнетерпеливым и вспыльчивым — учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью — ничего не попишешь, вам придется жить в миребесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас небезнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранниедетские годы — однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этогоможно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта. Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В егокниге просто и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентскихслучаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться средитех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете статьтем, кем хотите, всего за 30 дней.