В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) экспозиции являются золотым стандартом для лечения тревожности и тревожных расстройств, включая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панику и фобии. Однако многие клиенты побаиваются и избегают экспозиционной терапии из-за страха усугубить свою тревогу. Терапевты по этой причине, либо из-за страха возможного разрыва отношений с клиентом, также не часто пользуются экспозициями в своей практике. Итак, как же преодолеть «фобию экспозиций» и найти новый подход к использованию этого эффективного, но пугающего лечения? В этой книге предлагаются сотни инновационных и простых в выполнении упражнений по экспозициям, которые можно использовать в различных условиях и адаптировать к уникальным потребностям клиентов. Здесь также приведены: исчерпывающий обзор экспозиционной терапии; обоснование её использования при лечении тревожности; рекомендации по устранению препятствий, таких как избегание; методы, которые помогут клиентам сохранять мотивацию на сессиях. С помощью этой ценной книги вы научитесь создавать увлекательные и приятные экспозиционные упражнения, которые улучшат результаты лечения и помогут клиентам достичь более качественного уровня жизни.