Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей. Фундаментальная работа Марка Стивенса: полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги; охватывая широкий спектр точек зрения, отражает личное видение автора; содержит более 150 фотографий и иллюстраций; освещает важные темы философии и истории йоги; описывает 11 основных современных стилей йоги; углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги; подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации; помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками; показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь; дает практические советы, как сделать преподавание йоги профессией.