Неверный номер телефона
Что-то пошло не так. Попробуйте позже или свяжитесь с нами в телеграме https://t.me/YuryLoskat
Издательство «АСТ»
Кетодиета. Как жить долго и думать быстро. Исламкина О. С.
4592022
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА — научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, Приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты — наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона. Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию. Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием». «Олена Исламкина — одна из немногих специалисток, кто интересно, просто и доступно умеет рассказывать о кето. Ее блог мы читаем давно. Это тот случай, когда без воды, сложных терминов и определений — все написанное разложено по полочкам, а главное — подкреплено личным примером и опытом. И книга не исключение. Так что, уверены вам понравится «Портал о звездах Peopletalk. ru» Кетодиета совершенно не похожа на то, что мы привыкли считать диетами. Резюме: наслаждайся едой, а похудение придет бонусом к увеличению энергии и оздоровлению организма. Про экспертизу научной журналистки Олены Исламкиной я знаю давно. Как говорится, «проверяла на себе» — и ее скрупулезный подход к работе, и тексты с искрометным чувством юмора. Ее книга — это не история одной похудевшей девушки, а захватывающий блокбастер о том, как натуральные и знакомые продукты, которые «ел всю сознательную жизнь», попали в опалу, а ты вернулся от овсянки к сливочному маслу, чтобы стать здоровым и счастливым». Наталья Старостина, шеф-редактор ELLE,редакционный директор и главный редактор ELLE. ru
  • Тип бумаги Офсетная пухлая 70/65 Кама
  • Вид Диетология
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Год издания 2020
  • Количество страниц 272
  • Возраст От 12 лет
  • Набор Нет
  • Автор Исламкина Олена Сергеевна
  • Вес брутто 413 г
  • Вес в упаковке 413 г
  • Размер (Длина × Ширина × Высота) 21 см х 16,2 см х 1,5 см
  • Высота 1,5 см
  • Ширина 16,2 см
  • Длина 21 см
  • Размер упаковки (Длина × Ширина × Высота) 21 см х 16,2 см х 1,5 см
  • Высота в упаковке 1,5 см
  • Ширина в упаковке 16,2 см
  • Длина в упаковке 21 см
  • Фасовка по 1 шт.
  • В боксе 1 шт.
  • ISBN 978-5-17-111928-7
  • Серия Фитнес Рунета
  • Страна производитель Россия
  • Сертификат Не подлежит сертификации
  • Артикул 4592022
  • Торговая марка Издательство «АСТ»

Доступно без регистрации

Преобразование Яндекс Маркет (YML) в Excel

  • Преобразовывайте YML-файл в редактируемый документ формата Excel. Конвертируйте из YML в XLSX онлайн

Преобразование Excel (XLSX) в формат Яндекс Маркет

  • Преобразовывайте Excel-файл в формат Яндекс Маркет XML (YML). Конвертируйте из XLSX в YML онлайн

Скачивание базы штрихкодов (EAN)

  • База содержит информацию о штрихкодах 1 816 200 товаров. Товары встречались в продаже на российском рынке в период с начала 2021 до конца 2022 года

Поиск по библиотеке

  • У нас в базе есть информация о 70 миллионах товаров. Проверьте, есть ли там нужные вам товары.

Генерация инфографики

  • Генерируйте инфографику для ваших изображений

Ключевые свойства товаров

  • Результат анализа миллионов вопросов покупателей о том, что им важно. Сгруппированы по типам товаров

Тип продукта