Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? «Холодные» и «горячие» лекарства собственного приготовления помогут облегчить боль и восстановить поврежденные ткани, чтобы «дотянуть» до визита ко врачу. Но это ещё не все. Холодные и горячие компрессы также помогают при обширных заболеваниях и простудах, и даже — для улучшения вашего внешнего вида. При верном использовании крио- и теплолечение способны улучшить внешность и сохранить здоровье!Новая книга успешной серии о лечении простыми и доступными средствами. Общий тираж серии более 250 000 экземпляров.