ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Уличный силовой тренажер для выполнения базового упражнения «Жим штанги в положении лежа на скамье». Его задача — прокачка, увеличение объема, снижение жировой прослойки, проработка рельефа большой и малой грудных мышц. При этом, в зависимости от того, какие виды упражнений, хват и вес применены, задействуются плечевой пояс, кисти рук и пальцы, трицепсы, передние пучки дельтовидных и широчайшие мышцы спины. В зависимости от уровня подготовки спортсмена, регулярности тренировок, выбранного веса, количества повторов и технике упражнений, можно привести мышцы в тонус, улучшить контур или нарастить объем и проработать структуру мышечных волокон.