Двусторонний массажёр применяется для антицеллюлитного и лимфодренажного массажа. При интенсивных движениях обе поверхности работают на разогревание, усиление кровообращения, тонизирование и питание кожи. При медленном массировании расслабляют и успокаивают. Рекомендации: 1. Перед массажем обязательно нужно очистить кожу от загрязнений. 2. Кожу можно оставить сухой, намылить (если используете изделие в душе) или нанести массажное масло. 3. Делайте процедуру по массажным линиям. Начинайте с ног и двигайтесь вверх. 4. Возможные манипуляции: растирание вперёд-назад, круговые движения, надавливание и похлопывание. 5. Сперва рекомендуем массировать шипованной стороной, затем — шариками. 6. Начинайте с медленных и плавных движений, постепенно усиливая скорость и нажим. 7. В процессе следите, чтобы покраснение кожи не было чрезмерным, не возникало сильной боли. Не массируйте до синяков. 8. Завершайте массаж мягкими и спокойными поглаживаниями. Расслабляющий массаж можно делать ежедневно. Интенсивный — курсом по 10–12 процедур через каждые 1–2 дня (затем перерыв). Интенсивный массаж не рекомендуется делать при ранах, кожных и сердечно-сосудистых заболеваниях, онкологии. В случае сомнений проконсультируйтесь со специалистом.