ONLITOP
Эспандер кистевой, нагрузка 10-40 кг, цвета микс
1684544
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
Разновидность упражнений