Тренировочные ленты долгое время были ключевыми элементами в наборе терапевтов и тренеров, потому что именно они заставляют работать нужную мышцу с помощью сопротивления. Возможно использовать короткий или длинный вариант ленты, ленты с разным сопротивлением для разнообразия движений.