Доктор Джозеф Меркола ось уже кілька десятків років є провідником у здорове життя. Його остання книга – це справжній шедевр, що став результатом багаторічної наукової і практичної діяльності. Наслідуючи запропоновані тут поради, можна легко знизити масу тіла, відновити сили і навіть попередити різні хронічні захворювання, зокрема хвороби серця, діабет і, можливо, рак. Ця книга обов'язкова для прочитання усім, хто хоче привести до ладу своє тіло і позбавитися від хронічних захворювань. Адже в ній не просто пояснюють, чому жири як головні джерела енергії поліпшують здоров'я і запобігають багатьом хронічним захворюванням, але і допомагає читачам крок за кроком назавжди змінити своє життя. Доктор Меркола пропонує нам науково обґрунтовані спростування шаблонів, що склалися, і простягає своїм читачам руку допомоги у боротьбі за міцне здоров'я.