Тренировки по бадминтону это гармоничное физическое развитие во всех направлениях. Одинаково хорошо тренируются все мышцы тела: руки, ноги, грудь, пресс и спина всегда задействованы в игре. Бадминтон прекрасное решение для активного отдыха на свежем воздухе.