ударная поверхность больше, чем у классических подвесных мешков или утяжеленных напольных мешков ручки наверху позволяют тренировать удары коленями не требует никаких креплений для подвески, опорных баз и постоянного статичного размещения готов к использованию, не требует установки, легко переместить или убрать после тренировки прочная и долговечная виниловая конструкция основание уже заполнено и не требует дополнительного наполнения водой или песком тренировка целого ряда комбинированных ударов, включая низкие/высокие, удары локтями, коленями, прямые и боковые удары подготовка по множеству дисциплин: бокс, боевые искусства, кардио кикбоксинг и смешанные боевые искусства универсальность обучения: спарринг в стойке, захват и тренировки «в партере» тренировка всего тела поможет поддерживать хорошую физическую форму, увеличить выносливость и ускорить сжигание жира упругий материал, при ударе рука не проваливается, даже при тренировке максимально сильных ударов руками и ногами удобство и простота использования идеально подходит для домашнего использования, а также для спортивных залов, школ и фитнес-центров