- меняющаяся длина и усилие растяжения (максимум в 4 раза); один жгут дает нагрузку В 4 кг. - подходит для проработки как малых групп мышц (бицепс, трицепс, трапеции, дельтоиды), так и больших (широчайшие спины, грудные, квадрицепсы); - удобные ручки с мягким покрытием; - надёжность и простота самозатягивающегося замкового механизма регулировки длины и усилия растяжения эспандера; - возможность самостоятельно менять шаг изменения длины (с помощью добавления дополнительных узлов на жгутах эспандера); - способность просто закреплять петлю или ручку эспандера в дверной проем (снизу, сверху двери или на любой другой высоте); - компактность и малый вес изделия (можно легко брать с собой в поездки); - возможность проводить занятия с широкой амплитудой движений в больших помещениях и в стесненных условиях, например, в вагоне поезда, автомобиле, самолете; - при выполнении упражнений с помощью двух эспандеров, существенное увеличение как амплитуды движения, так и усилия выполняемых упражнений., самолете.