Этот планер для того, чтобы записывать свои мысли, дела, задания. В нем есть контроль водного баланса и приемов пищи. В нем вым можете записывать свои мечты и планы, делать заметки о интересных вещах. Планер поможет вам: — собрать все мысли, идеи и задачи в одном месте. Помогает получше узнать себя, понять чего вам хочется и что вам нужно. — следить за водным балансом, приемом пищи, физической активностью и энергией. Ежедневник очень простой в использовании. Здесь нет сложных схем, ненужных задач и пунктов, здесь только то, чем мы с вами будем пользоваться. Один из важных и полезных пунктов в моем планере — это норма воды. Есть 6 капелек, которые обозначают 6 чашек воды в день. Это среднестатистическая норма. Закрашивайте одну капельку после того, как выпили чашку воды. Что есть в планере: — планирования дня, определение главных задач на день и заданий, которые надо сделать — место для заметок — контроль количества выпитой воды за день — подборки книг и фильмов, которые рекомендует Лиза. — раскраски и веселые задания для отдыха. Планер и веселый, и полезный, т.к. учит самоорганизации, дисциплине и определению приоритетов.