Благодаря смещенному центру тяжести при скоростных занятиях с гирями нагрузка увеличивается в 3 - 4 раза. Регулярные занятия с гирей помогут укрепить мышечную систему, развить силу и выносливость. Модель оснащена эргономичной широкой ручкой, которая делает работу с гирей приятной и удобной, одинаково хорошо подходит как женщинам, так и мужчинам. Виниловое покрытие гири не царапает пол и создает меньше шума при случайном падении. Данная гиря используется бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и фитнесе.