скакалка - это не только любимое развлечение для детей но и аксессуар, используемый спортсменами для разминки перед основной тренировкой. Использование скакалки помогает повысить выносливость, улучшает жиросжигание, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает жизненный тонус и улучшает настроение.