Тренажёр предназначен для выполнения 3 типов упражнений: подтягиваний на турнике, отжиманий на брусьях от пола, прокачки пресса. Тренажёр воздействует на разные группы мышц, способствует развитию мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса.<p>Турник позволяет подтягиваться разным хватом, смещая нагрузку на желаемые участки мышц спины. Подтягивания узким хватом нагружают мышцы, расположенные ближе к центру спины, а подтягивания широким хватом отлично растят широчайшие. Достаточная длина каждой рукояти позволит подобрать комфортную ширину хвата любому атлету, вне зависимости от его антропометрических данных.</p><p>Вынесенные вперёд на значительное расстояние брусья не стесняют спортсмена в выборе положения для выполнения отжиманий: удобно заниматься как лицом к тренажёру, так и спиной к нему.</p>