Принцип работы утяжелителей заключается в повышении результативности аэробных тренировок, а их польза – в дополнительном укреплении мышц и сжигании жира. Утяжелители – простой способ поддерживать мышечный тонус и хорошую физическую форму. Они могут использоваться во время прогулок или домашних тренировок.