В процессе производства риса сохраняются все питательные вещества и полезные свойства. Рис содержит большое количество сложных углеводов, которые медленно усваиваются и не повышают уровень сахара в крови. Витамины группы B, содержащиеся в рисе, помогают преобразовывать питательные вещества в энергию. Приготовьте рис в пакетиках для варки. Готовить крупу в пакетиках легко: крупа не пригорает, нет необходимости стоять у плиты и помешивать, кастрюля остаётся практически чистой.