Попурри Клейман К. "Плохие мысли хороших мам"

Вернуться к поиску

Попурри

Клейман К. "Плохие мысли хороших мам"

Аннотация У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама.<br/>В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно.<br/>Адресуется молодым родителям и их близким.
Переплет твердый
Издательство Попурри
ISBN 978-985-15-4399-7
Автор Клейман К.
Год издания 2020
Язык русский
Количество страниц 160