Эспандер используется на тренировках, которые предполагают работу с собственным весом для прокачки мышц всего тела. Отрегулируйте длину строп и занимайтесь с нужным уровнем нагрузки. Нейлоновые ремни создают сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Небольшой размер и простота установки позволяют тренироваться когда и где угодно. Также петли используются в пилатесе и реабилитационных программах.Оборудование крепится на:турник;крюки для боксёрских мешков;любой столб;ветку дерева;любую дверь (с помощью специального анкера).