Устанавливайте новые рекордыЭти беговые часы с GPS предназначены для бегунов и триатлонистов, которые хотят получить подробные спортивные показатели и тренировки на устройстве, а также интеллектуальные функции.Занимайтесь плаванием, велоспортом, бегом, триатлоном с помощью предзагруженных профилей занятий.Хотите получить данные? Часы вам помогут. У вас под рукой будут такие показания, как VO2 max, тренировочная нагрузка и прочее.Получайте личные ежедневные рекомендации по тренировкам, основанные на ваших последних занятиях.Занятия должны сопровождаться подходящей музыкой. Синхронизируйте любимые песни с часами.Система бесконтактных платежей Garmin Pay™ позволяет выполнять покупки с помощью часов.1.Заряда батареи хватит на любой забег. Получите до 6 часов работы в режиме GPS с музыкойРазработаны для работы в любой средеЧасы Forerunner 745 могут сопровождать вас во время занятий любым видом спорта. Это устройство выдержит до 200 долгих пробежек, продолжительных велосипедных поездок или больших заплывов.Прочные и удобныеМодель Forerunner 745, подходящая для тренировок, соревнований и ежедневного ношения, представляет собой наши самые компактные и легкие смарт-часы для бега и триатлона с полным набором функций.Поставьте эффективность в начало вашего списка.Ежедневные рекомендованные тренировкиУстройство выдает ежедневные рекомендации для беговых и велосипедных тренировок, которые учитывают ваш текущий уровень спортивной подготовки, текущую тренировочную нагрузку и статус тренировки.Эффект тренировкиУзнайте, как ваши тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности, просматривая данные аэробного и анаэробного эффекта тренировки.Время восстановленияПосле каждой тренировки устройство выдает время восстановления, чтобы вы знали, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. При этом учитываются такие факторы, как интенсивность тренировки, стресс, дневная активность и сон. Встроенные спортивные приложенияУстройство включает встроенные профили занятий для бега, велоспорта, триатлона, плавания в бассейне и открытых водоемах, бега на стадионе и т.д. Во время соревнований и тренировок можно переключать различные виды спорта нажатием всего на одну кнопку.VO2 MaxИндикатор VO2 max позволяет вам тренироваться эффективнее, чтобы вы могли узнать ожидаемый результат. Этот показатель также учитывает изменения эффективности, вызванные жарой или высотой.Прогноз результата соревнованийЭтот специализированный инструмент, учитывающий ваш уровень спортивной формы и историю тренировок, помогает достигать поставленных целей и видеть влияние тренировочного процесса на прогнозируемое время финиша. Состояние эффективностиВо время пробежки устройство Forerunner 745 анализирует темп, частоту пульса2 и вариабельность частоты пульса для получения оценки вашей способности показать результат.Тренировочная нагрузкаЭтот показатель измеряет объем упражнений за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным диапазоном вашей спортивной формы и недавней истории тренировок.Статус тренировкиЭти данные на основе недавней истории тренировок и индикаторов эффективности определяют качество ваших тренировок: продуктивно, на пике или за пределами возможностей. Мощность велотренировокПри подключении к совместимому измерителю мощности Garmin (продается отдельно) устройство выдает данные велосипедной динамики, FTP (функциональная пороговая мощность) и предлагает улучшенные тренировочные методы для возможности более эффективных занятий.Пульсометр на запястьеДанные частоты пульса2, включая расширенные предупреждения по частоте пульса и прочие функции, помогают извлечь максимум пользы из тренировок.Данные беговой динамикиПри использовании с совместимым аксессуаром3 часы Forerunner 745 измеряют важные данные беговой динамики: частота шагов, длина шага, время контакта с землей, распределение времени контакта с землей и т.д. Несколько спутниковых навигационных систем GNSSДоступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo) помогает лучше определять место положением в сложных условиях, чем при использовании одной системы GPS.GARMIN COACHУстройство предлагает бесплатные адаптивные планы тренировок от экспертных тренеров и адаптирует их под ваши цели. Тренировки синхронизируются непосредственно с часами.Создавайте больше дистанцийСоздавайте дистанции в приложении Garmin Connect™4, и тогда у вас всегда будут варианты маршрута пробежки. Также можно планировать пробежки на других платформах (например Strava и Komoot) а затем выполнять автоматическую синхронизацию с часами Forerunner. Расчет популярных маршрутов TRENDLINEПриложение Garmin Connect использует миллиарды миль данных, загруженные другими бегунами и велосипедистами, для поиска лучшего маршрута, применяя самые популярные дороги и трассы.Разработано для таких же бегунов и триатлонистов, как вы.ПульсоксиметрЭтот датчик на запястье5 измеряет уровни насыщения крови кислородом, позволяя получить более четкую картину вашего сна и адаптации к условиям высокогорья.Монитор энергии BODY BATTERY™Устройство отслеживает уровни энергии вашего организма, чтобы вы могли определить лучшее время для активности и отдыха.Отслеживание менструального циклаОтслеживание информации о менструальном цикле помогает выстраивать тренировки для достижения максимального потенциала и планирования предстоящих соревнований в зависимости от фазы цикла. Музыка в часахВыполняйте синхронизацию списков воспроизведения из определенных музыкальных потоковых сервисов6 непосредственно с часами. В памяти Forerunner 745 может храниться до 500 песен.Бесконтактные платежи GARMIN PAY™Устройство включает систему бесконтактных платежей1 Garmin Pay для удобной оплаты покупок и проезда в некоторых транспортных системах.Оповещения от смартфонаПри сопряжении с совместимым смартфоном вы можете принимать электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на часы. Функции безопасности и слеженияЕсли вы находитесь в опасной ситуации, или часы зарегистрировали аварию, воспользуйтесь функциями «Помощь» и «Обнаружение аварий»7 для передачи вашего местоположения контактам для экстренной связи.Магазин CONNECT IQ™Загружайте дополнительные циферблаты, поля данных, приложения и виджеты из магазина Connect IQ8.Синхронизация с GARMIN CONNECTЗагружайте занятия в приложение Garmin Connect для общения с активным онлайновым сообществом, в котором люди делятся данными и соревнуются. Кроме того, вы можете публиковать свои триумфы в социальных сетях. Период работы батареиБатарея устройства обеспечивает до 1 недели работы в режиме смарт-часов и 6 часов в режиме GPS с музыкой. Используйте режим UltraTrac™, чтобы заряда хватило на самые долгие соревнования.1 Просмотрите актуальную информацию о текущих поддерживаемые страны, платежных сетях и выпускающем банке.2 Точность слежения за активностью.3 При использовании с датчиком данных беговой динамики или с пульсометром HRM-Run™ или HRM-Tri™ (продаются отдельно).4 Требуется приложение на совместимом смартфоне, сопряженном с Forerunner 745.5 Часы не являются медицинским оборудованием и не предназначены для использования в целях диагностики или наблюдения за состоянием здоровья; см. Garmin.com/ataccuracy. Функция пульсоксиметра доступна не во всех странах.6 Может требоваться премиальная подписка на стороннего провайдера музыки.7 При сопряжении с совместимым смартфоном. Требования и ограничения по безопасности и слежению см. на сайте Garmin.com/safety8 При сопряжении с компьютером или совместимым смартфоном загрузка с помощью приложения Connect IQ Store.Обращаем ваше внимание, что при установке дополнительного циферблата или виджета из Магазина Connect IQ может быть запрошено ваше разрешение на получение информации GPS о местоположении и работу других функций в фоновом режиме, что повлечет за собой дополнительный расход энергии встроенной батареи. В этом случае время работы батареи не может быть учтено по режиму смарт-часов.Комплектацияforerunner 745Кабель зарядкиКраткая инструкцияИдентификация типа гребковДаРазмеры43,8 x 43,8 x 13,3 ммРазмер дисплея1,2" (30,4 мм в диаметре)Разрешение дисплея240 x 240 пикселейВес47 гБатареяАккумуляторная литиевая батареяПериод работыДо 7 дней в режиме смарт-часов/до 6 часов в режиме музыка/GPS; GPS без музыки 16 часов; UltraTrac™ режим: до 21 часаВодонепроницаемостьДа (5 ATM)Встроенный GPSДаВысокочувствительный приемник GPSДаИстория круговдо 200 часовМонитор сердечного ритмаДа (встроенный)Автоматическая синхронизация с компьютеромДаСовместимость с Garmin Connect™ДаФункция Virtual Partner® (Виртуальный партнер)ДаФункция "Сourses" (Функция трассы)ДаФункция "AutoPause"(Автоматическая пауза)ДаФункция "AutoLap" (Автоматический круг)ДаФункция "Auto Scroll" (Автоматическая перемотка)ДаСложные тренировкиДаПростые тренировкиДаПредупреждение о темпе тренировкиДаПредупреждение о времени / расстоянииДаВибро режимДаИнтервальная тренировкаДаВычисление калорий на основе сердечного ритмаДаНастраиваемый экранДаСпортивные часыДаДополнительноФункции часовВремя/датаСинхронизация с временем GPSАвтоматические поправки перехода на летнее/зимнее времяБудильникТаймерСекундомерВремя восхода/ захода солнцаНаблюдение за здоровьемЧастота пульса на запястье (постоянно, каждую секунду)Ежедневная частота пульса в состоянии покояПредупреждения о ненормальной частоте пульса Да (высокая и низкая)Частота дыхания (круглосуточно)Пульсоксиметр (уровень насыщения крови кислородом) Да (проверка на месте, оптимальная акклиматизация в течение дня и во время сна)«Спортивный возраст» Да (в приложении)Монитор энергии Body Battery™Круглосуточное отслеживание стрессаТаймер для расслабляющих дыхательных упражненийСонРасширенное наблюдение за сном (баллы сна и рекомендации)Водный баланс Да (приложение Garmin Connect и дополнительный виджет Connect IQ)Менструальный цикл Да (приложение Garmin Connect и дополнительный виджет Connect IQ)ДатчикиGPSГЛОНАССGalileoПульсометр на запястье Garmin Elevate™Барометрический альтиметрКомпасГироскопАкселерометрТермометрПульсоксиметр – насыщение крови кислородомИнтеллектуальные функции для ежедневного использованияПодключения Bluetooth® Smart, ANT+®Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения)Интеллектуальные оповещенияТекстовые ответы/ отклонение телефонного вызова с передачей текстового сообщения (только Android™)КалендарьПогодаУправление музыкой на смартфонеВоспроизведение и управление музыкой на часахХранение музыки До 500 песен«Найди мой телефон»«Найди мои часы»Дистанционное управление камерой VIRB®Совместимость со смартфонами iPhone®, Android™Сопряжение с Garmin Connect™ MobileGarmin PayTMФункции безопасности и слеженияLiveTrackGroup LiveTrackОбмен событиями в реальном времени (Live Event Sharing)Обнаружение аварий во время некоторых типов занятийПомощьТактические функцииДвойная координатная сеткаФункции трекера активностиСчетчик шаговИндикатор движения (появляется на экране устройства после периода без активности; чтобы сбросить индикатор, встаньте и походите пару минут)Автоматическая цель (устройство изучает ваш уровень активности и предлагает ежедневное целевое количество шагов)Сожженные калорииЭтажи подъемаПройденное расстояниеМинуты интенсивных занятийTrueUp™Move IQ™Спортивное оборудование/ спортзалПрофили занятий в спортзалеСиловые, кардио и эллиптические тренировки, степпер, подъем по лестнице, гребля в закрытых помещениях, пилатес и йогаКардио тренировкиСиловые тренировкиТренировки по йогеТренировки по пилатесуАвтоматический подсчет повторовТренировки, планирование и анализЗоны ЧППредупреждения по ЧПКалории на основе ЧП% макс. ЧП% HRRВремя восстановленияАвтоматическое определение максимальной ЧПТестирование стресса HRV (измеряется вариабельность частоты пульса в течение 3 минут, когда вы стоите, для определения уровня стресса по шкале 1 - 100; чем ниже значение, тем меньше уровень стресса) Да (с совместимым аксессуаром)Передача ЧП (передача данных ЧП по ANT+™ на сопряженные устройства)Частота дыхания (во время упражнений) Да (с совместимым аксессуаром)Скорость и расстояние GPSНастраиваемые страницы данныхНастраиваемые профили занятийAuto Pause® (автоматическая пауза)Интервальные тренировкиРасширенные тренировкиЗагружаемые планы тренировокAuto Lap® (автоматическое начало круга)Ручная отметка кругаНастраиваемые предупреждения кругаАкклиматизация к жаре и высотеV02 maxСтатус тренировки (позволяет вам определить эффективность тренировки путем отслеживания архивных данных тренировок и тенденций изменения уровня спортивной формы)Тренировочная нагрузка (общая тренировочная нагрузка за последние 7 дней, определяемая на основе расчетных данных EPOC)Фокус тренировочной нагрузкиЭффект тренировки (аэробный)Эффект тренировки (анаэробный)Основное преимущество (метки эффекта тренировки)Настраиваемые предупрежденияЗвуковые оповещенияВремя финиша«Виртуальный партнер»Соревнование с занятиемАвтоматические мультиспортивные занятияМультиспортПодсказки для движения по дистанцииСегменты Garmin LiveСегменты Strava LiveСоздание круговых дистанций (бег/ велоспорт)Расчет популярных маршрутов TrendlineБлокировка экрана и/или кнопокКлавиши быстрого доступаАвтоматическая прокруткаАрхив занятий на часахPhysio TrueUpФункции для бегаПредзагруженные профили бега Бег, беговая дорожка, бег по стадиону в закрытых помещениях и на открытом воздухе, виртуальный бег, кроссовый бегРасстояние, время и темп на основе GPSДанные беговой динамики Да (с совместимыми аксессуарами)Вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний (степень «отскока» при беге и отношение этого отскока к длине шага) Да (с совместимыми аксессуарами)Время контакта с землей и распределение времени контакта с землей (показывает, сколько времени во время бега нога находится на земле; позволяет оценить симметричность бега) Да (с совместимыми аксессуарами)Длина шага (в реальном времени) Да (с совместимыми аксессуарами)Частота шагов (количество шагов в минуту в реальном времени)Состояние эффективности (после бега в течение 6–20 минут устройство сравнивает ваше текущее состояние с вашей средней спортивной формой)Лактатный порог (на основе анализа темпа и частоты пульса устройство рассчитывает точки, в которой ваши мышцы начинают быстро уставать) Да (с совместимыми аксессуарами)Стратегия темпа PaceProTM Да (с предзагруженной дистанцией)Беговые тренировкиПрогноз времени на соревнованияхСовместимость с шагомеромФункции для активного отдыхаПредзагруженные профили для активных занятий Туризм, горные лыжи, сноуборд, внетрассовое катание на лыжах, беговые лыжи, стоячий паддлбординг, гребля, каякингНавигация от точки к точкеТрек в реальном времениНазад к стартуTracBack®Режим UltraTrac™Профиль высотРасстояние до пункта назначенияИндикатор тенденций барометра с функцией штормового предупрежденияПланировщик подъема ClimbPro™Функция авто подъема для кроссового бегаВертикальная скоростьОбщий подъем/ спускГрафик будущих высотКоординаты GPSРасчет площади Да (через Connect IQ™)Календарь охоты/ рыбалки Да (через Connect IQ™)Информация о солнце и луне Да (через Connect IQ™)Функции для велоспортаПредупреждения (при достижении цели по времени, расстоянию, частоте пульса или калориям выдается сигнал)ДистанцииПредзагруженные профили для велоспорта Велоспорт, велоспорт в закрытых помещениях, горный велосипедКруг и максимальная мощность на круге (с измерителем мощности)Соревнования с занятиемFTP (функциональная пороговая мощность) Да (с совместимым аксессуаром)Совместимость с Vector™ (измеритель мощности)Совместимость с измерителем мощностиРасширенная поддержка VectorСовместимость с Varia Vision™ (миниатюрный дисплей)Совместимость с радаром Varia™ (радар заднего обзора)Совместимость с фарами Varia™Поддержка датчика скорости и частоты вращения педалей (с датчиком)Функции для плаванияПредзагруженные профили плавания Плавание в бассейне, плавание в открытых водоемах, плавание/ бегДанные плавания в открытых водоемах (расстояние, темп, количество/ частота гребков, расстояние за гребок, эффективность плавания (SWOLF), калории)Данные плавания в бассейне (количество длин, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории)Определение типа гребка (вольный стиль, спина, брасс, баттерфляй) (только для плавания в бассейне)Запись данных упражнений (только для плавания в бассейне)Базовый таймер отдыха (от 0 вверх) (только для плавания в бассейне)Таймер отдыха «повтор от» (только для плавания в бассейне)Авто отдых (только для плавания в бассейне)Предупреждения по времени и расстояниюПредупреждения по темпу (только для плавания в бассейне)Вычитающий счетчик для стартаТренировки в бассейнеКритическая скорость плаванияИзмерения частоты пульса на запястье под водойЧастота пульса от внешнего пульсометра (данные в реальном времени во время отдыха, данные за интервал и сессию во время отдыха, автоматическая загрузка данных частоты пульса после плавания) Да (с HRM-Tri™, HRM-Swim™ и HRM-ProTM)Функции для отслеживания детских занятийЗадания Toe-to-ToeTM Да (дополнительное приложение Connect IQ)Баллы SWOLFДа