Раскраска для просветления и освобождения сознания снимает напряжение, способствует конструктивной деятельности, расслабляет. Метод и способ раскрашивания зависит от настроения. Возьмите краски, если вас одолевает усталость. Используете карандаши, если вы напряжены. Или работайте маркерами, когда хочется поднять настроение и настроиться на позитив.