Контрерас Брет "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений"

Количество страниц 224
Язык русский
Год издания 2018
Автор Контрерас Брет
Тираж 3500 шт.
Переплет мягкий
Серия Анатомия спорта
ISBN 978-1-4504-2929-0
Вес 529 г
Длина 240 мм
Ширина 170 мм
Аннотация Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Доступно без регистрации

Преобразовывайте YML-файл в редактируемый документ формата Excel. Конвертируйте из YML в XLSX онлайн

Преобразовывайте Excel-файл в формат Яндекс Маркет XML (YML). Конвертируйте из XLSX в YML онлайн

База содержит информацию о штрихкодах 1 816 200 товаров. Товары встречались в продаже на российском рынке в период с начала 2021 до конца 2022 года

У нас в базе есть информация о 70 миллионах товаров. Проверьте, есть ли там нужные вам товары.