Использование для массажа: Массажные полусферы удобно использовать для тренировки или снятия усталости. Массажные "иглы" полусфер могут стимулировать акупунктурные точки. Рекомендуется для работы со спиной, бедрами, ногами, руками. Например: Для массажа ног: Положите полусферы на ровную поверхность - на пол. Сядьте удобно на стул. Поместите обе стопы на массажные полусферы. Перекатывайте стопы по поверхности полусфер. Использование для тренировки баланса: Положите полусферы а ровную поверхность массажной стороной вниз. Аккуратно встаньте на полусферы. Удерживайте равновесие. Использование для отжиманий: Положите полусферы на ровную поверхность массажной стороной вниз. Примите удобную для отжиманий позу., удерживая ладони на гладких сторонах полусфер. Выполните необходимое количество отжиманий. Цвет: Зеленый Состав: PVC (ПВХ - поливинилхлорид) Максимальная нагрузка, кг: 200 Вес изделия, грамм: 325 (ед.) Диаметр изделия, мм: 160 (ед.) Высота изделия, мм: 85 (ед.)