Розроблено для роботи в будь-якому середовищі Годинники Forerunner 745 можуть супроводжувати вас під час занять будь-яким видом спорту. Це пристрій витримає до 200 довгих пробіжок, тривалих велосипедних поїздок або великих запливів. Міцні і зручні Модель Forerunner 745, відповідна для тренувань, змагань і щоденного носіння, являє собою наші самі компактні і легкі смарт-годинник для бігу та триатлону з повним набором функцій. Щоденні рекомендовані тренування Пристрій видає щоденні рекомендації для бігових та велосипедних тренувань, які враховують ваш поточний рівень спортивної підготовки, поточну тренувальну навантаження і статус тренування. Ефект тренування Дізнайтеся, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості і потужності, переглядаючи дані аеробного і анаеробного ефекту тренування. Час відновлення Після кожного тренування пристрій видає час відновлення, щоб ви знали, коли ви будете готові до наступної інтенсивної навантаженні. При цьому враховуються такі чинники, як інтенсивність тренування, стрес, денна активність і сон. Вбудовані спортивні програми Пристрій включає вбудовані профілі занять для бігу, велоспорту, триатлону, плавання в басейні і відкритих водоймах, бігу на стадіоні і т.д. Під час змагань і тренувань можна перемикати різні види спорту натисканням всього на одну кнопку. Стан ефективності Під час пробіжки пристрій Forerunner 745 аналізує темп, частоту пульсу і варіабельність частоти пульсу для отримання оцінки вашої здатності показати результат. Тренувальне навантаження Цей показник вимірює об'єм вправ за останні 7 днів і порівнює його з оптимальним діапазоном вашої спортивної форми і недавньої історії тренувань. Статус тренування Ці дані на основі недавньої історії тренувань і індикаторів ефективності визначають якість ваших тренувань: продуктивно, на піку або за межами можливостей. Потужність велотренувань При підключенні до сумісного вимірника потужності Garmin (продається окремо) пристрій видає дані велосипедної динаміки, FTP (функціональна порогова потужність) і пропонує поліпшені тренувальні методи для можливості більш ефективних занять. Пульсометр на зап'ясті Дані частоти пульсу, включаючи розширені попередження по частоті пульсу та інші функції, допомагають витягти максимум користі з тренувань. Дані біговій динаміки При використанні з сумісним аксесуаром годинник Forerunner 745 вимірюють важливі дані біговій динаміки: частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею, розподіл часу контакту з землею і т.д. Кілька супутникових навігаційних систем GNSS Доступ до декількох глобальних навігаційних супутникових систем (GPS, ГЛОНАСС і Galileo) допомагає краще визначати місце становищем в складних умовах, ніж при використанні однієї системи GPS. GARMIN COACH Буде запропоновано безкоштовні адаптивні плани тренувань від експертних тренерів і адаптує їх під ваші цілі. Тренування синхронізуються безпосередньо з годинником. Створюйте більше дистанцій Створюйте дистанції в додатку Garmin Connect ™, і тоді у вас завжди будуть варіанти маршруту пробіжки. Також можна планувати пробіжки на інших платформах (наприклад Strava і Komoot) а потім виконувати автоматичну синхронізацію з годинником Forerunner. Розрахунок популярних маршрутів TRENDLINE Додаток Garmin Connect використовує мільярди миль даних, завантажені іншими бігунами і велосипедистами, для пошуку кращого маршруту, застосовуючи найпопулярніші дороги і траси.