ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ При помощи тренировок с гирями  можно быстро включить основные зоны и мелкие мышцы в работу при полной мощности. Изменяйте нагрузки за счет количества выполняемых подходов, скорости движения и вращения снаряда.Стальная гиря с успехом используется в силовых и аэробных тренингах, в культуризме и кроссфите. За счет смены веса (использования целого набора из гирь) отлично задействуются мышцы стабилизаторы.Гиревой спорт может быть интересен не только профессионалам со стажем в большом спорте, но даже новичкам, т.к. использование гирь эффективно и не травмоопасно, если, конечно же, соблюдать минимальные правила по тренировке. Получение быстрого результата при этих сбалансированных силовых упражнениях - гарантировано! ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Материал - сталь. Поверхность окрашена в один тон