Булгур Ярмарка Отборная 250 гр. (4 х 62,5 гр.) Булгур – пропаренная и дробленая пшеница твердых сортов. Он быстро готовится, не разваривается и остается рассыпчатым. Прекрасная альтернатива рису. Состав: Булгур из твердых сортов пшеницы Способ приготовления: Пакетик с крупой поместить в кипящую подсоленную воду так, чтобы она полностью покрывала пакетик. Варить на умеренном огне 15 мин. С помощью вилки вынуть пакетик, зацепив его за петлю, и дать воде стечь. Надорвать пакетик и выложить крупу на блюдо. Способ приготовления в микроволновой печи: Пакетик с крупой поместить в термостойкую посуду и залить кипятком так, чтобы он полностью покрывал пакетик. Посолить и поставить в печь, установив максимальный режим. Готовить 7-9 мин. Пищевая ценность в 100 гр.: Белки: 13 г; Жиры 1,5 г; Углеводы 68 г. Энергетическая ценность: 340 ккал/ 1420 кДж