Слембол - це різновид набивного м'яча для кроссфіта і ММА, для відпрацювання ударів і кидків. Відмінна альтернатива камінню Атласа. Незначна зміна форми і спеціальна шорстка поверхня слембола забезпечують більш зручний хват. Чохол виготовлений з ударостійкої гуми, стійкої до розривів. В якості наповнювача використовується пісок, повна відсутність повітря всередині. Слембол відрізняється від звичного медбола своєї інертністю. Завдяки сипучості піску і відсутності повітря всередині, м'яч абсолютно не відскакує від підлоги і "прилипає" до нього. Тому найбільш популярна вправа зі слемболом - удари об підлогу і стіну. Такі м'ячі не будуть кататися по спортзалу, як правило, де вони впали, там і залишилися.