Батон является источником простых углеводов (крахмал, сахар и клетчатка), поэтому такой перекус подарит заряд энергии, если вы устали и хотите есть. Клетчатка очищает организм, по этой причине после батона в желудке не будет чувства тяжести, только приятная сытость. Он обладает прекрасным чуть сладковатым привкусом (благодаря содержащемуся в нем сахару), поэтому кусочек батона сразу же повышает настроение. Кроме того в нем много витаминов и микроэлементов, часть из которых являются незаменимыми для человека. Так в батоне присутствуют минералы: железо, калий, магний, витамины В1,Е РР, В2, В9, В6, В 5, хлор, цинк, медь, марганец, кремний, молибден, марганец, йод и магний.