Салат из морской капусты это очень вкусное и сочное блюдо, которое можно употреблять как в самостоятельном виде, так и в качестве дополнения к основным блюдам. В нем содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов, поэтому его могут есть как взрослые, так и дети. Салат имеет приятный морской, слегка кислый вкус. Продукт считается постным, поэтому его можно использовать в рационе правильного питания.