Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной «срывов» и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности! - Жанр: Здоровье. Популярная медицина; - Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта; - Возраст читателя: 16+; - ISBN 978-5-04-106723-6; - Год издания: 2020; - Количество страниц: 336; - Формат, мм: 133х207; - Тип обложки: Твердая; - Переплет: 7БЦ.