Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток. В приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, – для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета! - Жанр: Здоровье. Популярная медицина; - Серия: Доктор блогер; - Возраст читателя: 12+; - ISBN 978-5-17-122521-6; - Год издания: 2020; - Количество старниц: 272; - Формат, мм: 162х210; - Тип обложки: Твердая; - Переплет: 7БЦ; - Бумага: бумага офсетная пухлая 65 Кама; - Иллюстрации: Однотонные.