Медицинбол используется в функциональном тренинге, в специальных фитнес-программах, в ЛФК и прочих видах спорта. Применяется в виде снаряда-утяжелителя для разработки опорно-двигательного аппарата, тренировки глубоких мышц, повышения взрывной силы, повышения координации и баланса. Развивает гибкость и подвижность конечностей. При выборе типа тренировки с медболом учитывайте его вес в кг. Для индивидуальных и профессиональных занятий с тренером. Характеристики WB1026T-12 от PROTRAIN: - масса 12 кг - тентовый материал - цвет черный - машинная сшивка + клапан на шнуровке. Упражнения с медболом, который не отскакивает от напольной поверхности, а именно «гасит» силу ударов: Выпады со скручиваниями Выбросы мяча из положения лежа Приседания с бросками Приседания с вращением по кругу Отжимания от поверхности мяча Подъемы на трицепс и другие.