16 упражнений, нарисованных на мяче TRAINERball Sport Performance, были разработаны профессиональными тренерами для ведущих спортсменов. С их помощью вы можете проводить силовые тренировки и эффективно восстанавливаться после них. Эти 16 упражнений, такие, как динамическая планка, мостик для ягодичных мышц и сгибание колен к животу, сфокусированы на работе над мышцами кора, гибкости и эффективном восстановлении мышц.ХАРАКТЕРИСТИКИ- 16 основных упражнений для проработки мышц кора, увеличения силы и гибкости, а также эффективного восстановления.- Схемы напечатаны на гимнастическом мяче.- Комплекс разработан профессиональными тренерами для элитных атлетов.- Мяч компактен и с ним можно заниматься где угодно.- Мяч выдерживает вес до 226 кг, рост пользователя до 200 см.- Мяч сделан из прочного материала, без фталатов.Рост, смДо 150150-165165-175Более 175Диаметр, см45556575