Спортивные часы Garmin Quatix 7 в корпусе из нержавеющей стали черного цвета измеряют температуру тела, подсчитывают количество пройденных шагов и потраченных калорий, анализируют содержание кислорода в крови. Информация транслируется на 1.3-дюймовый дисплей в разрешении 260x260 пикселей. Поддержка различных тренировок позволяет контролировать результаты и повысить эффективность занятий. Garmin Quatix 7 уведомляют пользователя о необходимости выпить воды и взять паузу при интенсивных тренировках. Благодаря женскому календарю можно делать пометки о цикле и симптомах. Дыхательные упражнения уменьшают напряжение и снимают усталость. Энергии аккумулятора достаточно для 432 ч автономной работы аксессуара. Во встроенной памяти можно хранить до 2000 композиций.