- Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах — «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах — «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения — «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное — «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной». Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения.Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии.Эта книга поможет вам:найти подход к токсичным людям;успешно выражать свои потребности;говорить «нет» и быть напористым, не обижая других;получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей. Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах — «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах — «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения — «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на личное — «Нужно, чтобы ты вышел на работу в выходной». Часто проблемы с личными границами скрыты под маской других трудностей. Это могут быть самооценка, конфликты с другими людьми, разногласия с начальством, токсичные отношения.Лицензированный консультант, востребованный эксперт по отношениям и один из самых влиятельных терапевтов в Instagram Недра Гловер Тавваб на протяжении 15 лет учит людей определять «очаг возгорания» и подбирать индивидуальные инструменты для отстаивания личных границ. Авторские методы основаны на последних исследованиях и передовых методах когнитивно-поведенческой терапии.Эта книга поможет вам:найти подход к токсичным людям;успешно выражать свои потребности;говорить «нет» и быть напористым, не обижая других;получать удовольствие от отношений с партнерами, друзьями и семьей.
- ISBN 9785041180898
- Тип для названия книга
- Вес 436 г
- Год издания 2022 г.
- Формат издания стандартный
- Количество страниц 368
- Переплет твердый
- Язык издания русский
- Быстрый подбор художественная литература
Доступно без регистрации
Преобразование Яндекс Маркет (YML) в Excel
- Преобразовывайте YML-файл в редактируемый документ формата Excel. Конвертируйте из YML в XLSX онлайн
Преобразование Excel (XLSX) в формат Яндекс Маркет
- Преобразовывайте Excel-файл в формат Яндекс Маркет XML (YML). Конвертируйте из XLSX в YML онлайн
Скачивание базы штрихкодов (EAN)
- База содержит информацию о штрихкодах 1 816 200 товаров. Товары встречались в продаже на российском рынке в период с начала 2021 до конца 2022 года
Поиск по библиотеке
- У нас в базе есть информация о 70 миллионах товаров. Проверьте, есть ли там нужные вам товары.
Ключевые свойства товаров
- Результат анализа миллионов вопросов покупателей о том, что им важно. Сгруппированы по типам товаров