Курага это очень полезный сухофрукт. В ней содержится значительное количество витаминов А и С, а также калия и кальция. Курага помогает восстановить работу сердечно-сосудистой системы, а также ЖКТ. Также сухофрукт обладает лёгким слабительным эффектом. Кроме того, курага способна снизить уровень холестерина в крови.