Детский мяч-попрыгун предназначен не только для активных игр и веселья, но и для выполнения гимнастических и лечебно-профилактических упражнений. Занятия с массажным мячом улучшают осанку, укрепляют мышцы ног, рук, спины, брюшного пресса, и всего мышечного корсета. Гимнастический мяч-попрыгун оснащен двумя ручками, за которые удобно держаться во время прыжков или использовать как стопор при выполнении упражнений. Мяч-прыгун с ручками-рожками специально разработан для проведения ЛФК, программ детского фитнеса, а также для домашнего использования. Преимущества: ● Способствует снятию мышечного тонуса. ● Развивает мышцы. ● Стимулирует работу внутренних органов и улучшает пищеварение. ● Тренирует координацию и вестибулярный аппарат. Материал: ПВХ. Диаметр: 45 см. Выдерживают вес до 80кг. Комплектация: мяч – 1 шт., инструкция. Обучение правильной посадке на гимнастическим мяче - фитболе: Сидя на фитболе у твердой опоры, проверить правильность постановки стоп (стопы должны быть прижаты к полу и параллельны друг другу), Сидя на фитболе, в медленном темпе выполнять упражнения для плечевого пояса: - повороты головы вправо-влево, -поочередное поднимание рук вперед-вверх и в сторону, - поднимание и опускание плеч, - скольжение руками по поверхности фитбола, - сгибание руки к плечам, сжав кисти в кулаки, руки в стороны, - по сигналу встать, обежать вокруг мяча, придерживая его рукой. Мостик на мяче: Установите гимнастический мяч ручками вниз, чтобы они зафиксировали мяч на полу. Ребенок ложиться на мяч спиной, ноги стоят на полу, руки можно опустить вдоль мяча или поднять вверх. Укрепление пресса: Из мостика на мяче осуществлять подъем корпуса к ногам, сцепив руки в замок за головой. Передача мяча: Лежа на спине, ступнями удерживать мяч, поднять руки, взять мяч и опустить его за головой, вытянув руки. Сделать упражнение в обратном порядке. Укрепление спины: Лечь на мяч животом, ноги стоят на полу, руки вытянуты вперед. Задача – поднимать противоположные руки и ноги. Тип: мяч-попрыгун Диаметр, мм: 450 Цвет: синий Минимальный возраст ребенка, лет: 3 Максимальный возраст ребенка, лет: 6 Максимальная нагрузка, кг: 80 Материал: ПВХ Вес, кг: 0,43